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Der beliebteste Freizeitsport: Joggen

Laut aktuellen Studien betreiben knapp 20% der Deutschen mehr oder weniger in ihrer Freizeit, oder als Hobby, Lauftraining. Joggen ist auch für viele eine Einstellung zum Leben und es gibt Menschen, die ohne das...

Richtig Joggen – Joggen für Anfänger

Richtig Joggen – Joggen für Anfänger

Joggen ist der weitverbreiteste Sport überhaupt – und das zurecht. Laufen bzw. Joggen kommt dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen am nächsten, man muss es (normalerweise) nicht erst erlernen, man kann es überall ausüben –...